APPLE SMITH
Subcribe to back in stock notification
Οφέλη για την υγεία Granny Smith είναι μία από τις πολλές ποικιλίες μήλων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές δραστηριότητα, και διαθέτουν την υψηλότερη συγκέντρωση των φαινολών μεταξύ των φυλών μήλο. [12] Ορισμένες πηγές συνιστούν Granny Smiths (μεταξύ άλλων μήλα) ως μια ιδιαίτερα αποτελεσματική πηγή αντιοξειδωτικών, ιδιαίτερα η φλαβονοειδή cyanidin και επικατεχίνη , ειδικά αν τρώγονται με το δέρμα ανέπαφο. [13] Granny Smiths είναι επίσης φυσικά χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες και κάλιο , που τους καθιστά συχνά συνιστάται ως ένα συστατικό της υγιούς και την απώλεια βάρους δίαιτες.